这一顿饭下来，卡路里50/2000。
吃的b以前还好，卡路里的增幅却少了，张小羽想了一下，也就释然了。
估计是系统升级以後，削减了普通食物所提供的卡路里，这样一来，张小羽想要达到2000的卡路里，像之前那般胡吃海喝，难度太大了。
“周扬，你们平时，是怎麽提升身T素质的？”
两人一边走着，张小羽禁不住好奇，开口问道。
自己有系统，只有自己知道，周扬这些没有系统的人，是怎麽提升身T素质的，难道就靠练？太假了。
正如张启程所说，如果努力有用，还要天才g什麽。
“提升身T素质，有很多办法，不过，总T来说，办法归结到一起，也只有一个办法。”
“什麽办法？”
张小羽被绕的有点郁闷，只能接着问道：“给我说说呗。”
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