‘留言上说东夏只有一个人在一星时练成了《餐风饮露功》，这个人是女的？’白泽听到声音，心中想道。
要指导修炼，当然得是修炼成功之人。
而东夏目前能在一星就练成的人就只有一个，所以这个声音十有八九是来自于那唯一的成功者。
“《餐风饮露功》修行之初，当以内气行至太阴肺经，打通相关经络，贯通肺部穴窍，以沟通鼻窍。然后，通过特殊的吐纳法强行吞吸空气中的元气入体，壮大内气。”
“这其中的难点有三。一，是肺部经络细小脆弱，一个不慎，就会伤到肺脏。”
“二，吐纳法难度甚大，若是不成便无法强行吞吸元气。”
“三，在吐纳法完成之后，需要将吐纳法变成本能，时刻维持，并且要从外呼吸转到内呼吸，模仿胎儿的先天胎息之境，才能全面的吸收元气和水分。”
“对于四星武者来说，以上三点不会太难，但对于一星武者而言，却是难如登天。现在，注意看内气运行，导引内气入丹田······”
女声平铺直叙地讲述着功法关要，声音清冷淡漠，听不出波动，但讲解十分到位。
然后——
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