“绝尘记录的资料上曾言你顾家为书香门第，听你谈吐，颇有书卷气，此前可曾了解人体脉络？”
顾少安恭敬回应：“回师父，弟子曾翻过医书，但只是潦潦翻过，只知晓奇经八脉与十二正经之类粗浅的内容。”
灭绝含笑道：“这样的年纪还能知晓这些，已是不易。”
第4章吐纳之法，气基
“既然你知晓奇经八脉与十二正经，那今日为师便传你修炼之法。”
稍稍停顿后，灭绝正色道：“人身三宝，谓之为精，气，神。人之生，气之聚也。气聚于身，散于体，飘渺无形，想聚气，须明鼓荡之法，气运自我运，精化则气，气聚则精，凝气于形，凝三宝为三花，动则以力，静之亦力........”
一番玄之又玄的话后，灭绝为顾少安进一步讲述。
也让顾少安知晓想要凝聚内力，需先以特殊吐纳以及内观之法感悟气感，再以独特呼吸和内观之法让气感凝为内力。
并且不同的门派，吐纳之法以及内观之法涉及到的经脉路线皆有不同。
若是不通这吐纳之法以及内观之法，常人穷极一生都难以凝聚内力。
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