他踉跄站起身，环顾四周，目光所及之处白茫茫一片，悬崖峭壁寒风呼啸，角落里，被冻得瑟瑟发抖的女子正警惕望着他。
他捂着胸口，踉跄走到一侧打坐，想窥探这幅身躯的情况。
但打坐良久，发现这具身躯果然如他预料的一样，一丝灵力也无，不仅如此，灵根枯竭，无法聚集灵气，若不是后天为人所害，那他便是一个毫无修炼天赋的废人。
宴寒舟沉默，接受并消化着脑海中有关这个世界的一切，但耳边窸窸窣窣的声音实在让人难以忽略。
宴寒舟睁眼望向身子抖得像筛糠的宁音，“你很冷？”
宁音牙齿打颤，话说出口抖得不成调，只点了点头。
“闭上眼睛，意守丹田，神随气行，行过小周天，循环往复。”
宁音听了宴寒舟的话一头雾水，气沉丹田？丹田在哪？怎么运转真气，小周天是几天？
见宁音仍是一脸茫然，宴寒舟沉声道：“闭上眼睛。”
宁音闭眼，默念着宴寒舟教给她的话。
果然，一股热流自小腹流转全身，不多时，浑身便暖和起来，一股难以言喻的奇妙感油然而生，宁音忽觉心潮澎湃，整个人都轻松了不少，近视多年的她从未发现世界这么清晰过，就连数十丈外的崖臂缝隙也看得一清二楚。
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