白平也解释的很清楚。
他说道：“凡世间修行之人，多是以成仙为目标，而成仙，有三关要过。”
“人身有三座丹田，上丹田，中丹田，下丹田。”
“每修成一座丹田，就算是‘过了一关’，正所谓“意守少腹育元丹，丹炉火炽闯三关”，三丹田为精、气、神之舍，最是神异。”
“有诗云：
神关气关与精关，三关一簇都穿过。
溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉共笑傲。
上丹田叫“神关”，在头颅，分成三个窍穴，是百汇，玉枕，泥丸。
中丹田叫“精关”，在胸口，也分三个窍穴，是膻中，大椎，绛宫。
下丹田叫“气关”，在小腹，依然三个窍穴，是尾闾，命门，气海。
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