他不停在旁大声提醒：
“权子！加油！终点就在前方，咬住牙关，调整呼吸，记住我之前告诉你的要诀！”
唐小权的耳朵已经出现了间歇性耳鸣的现象，这是脱力的症状之一，所以他根本无法听清老徐在旁的话语，只是断断续续的听到了“要诀”二字。
“三步一呼，三步一吸。”
脑子里艰难的回想起这8个字，事到如今，从跑到走的唐小权已经没有更好的办法给自己提力了。
实力的不济。只能是叫他死马当做活马医，他开始蓄力，调整呼吸，现在的他。世界里没有任何对手，唯一的对手就是他自己，只要战胜了自己，他就算是赢得了今天的胜利。
要诀总共就8个字，看似简单。可是要想在实际中应用却是异常困难，尤其还是在其呼吸都很困难的情况下。
但凭借着顽强的毅力和那股子不服输的劲头，唐小权还是硬生生做到了，随着渐渐熟悉掌握，唐小权忽然觉得浑身不再那么难受僵硬，原本承重的步伐也越来越变的有规律起来。
老徐在旁心喜的看着，唇角不由露出了些许弧度，凭他的经验，他知道年轻人已经初步掌握了长跑呼吸的诀窍，并且从他突变的步伐不难判断。他这是突破了自己的运动极限。
老徐相信只要在未来几日坚持训练巩固，那年轻人将永远的度过这道门槛，体力也将得道大幅度的提升。
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