早上的温度有些冷，沈婉清穿上了外套，院子里还有些潮湿，她进空间洗漱煮粥。
怀孕后，她减少海鲜的摄入，连早饭都改成白粥，搭配肉松和大白菜，偶尔还会煎块牛排。
“孕妇要荤素搭配，不能挑食要谨记。”沈婉清自我催眠道。
她在厨房里忙活，拿出西兰花，荷兰豆，番茄，玉米，土豆，红薯，黄瓜和南瓜等。
全部清洗干净切好焯水，想要怎么吃随便她烹饪，哪怕当作配菜都很好吃，空间出品口感特别的好。
空闲时，沈婉清还做了罗宋汤，牛尾汤，奶油蘑菇汤，奶油南瓜浓汤，培根土豆浓汤，法式龙虾浓汤和蛤蜊浓汤等。
这些汤让她能经常换口味，搭配蒜香面包能吃好几块，还偶尔做份蔬菜水果沙拉。
实在要是嘴馋的时候，沈婉清会进入空间烤肉串，不用碳烤用烤箱干净很多。
不能喝酒，她就喝果汁也很美味，比如樱桃汁，蓝莓汁，葡萄汁，哈密瓜汁，石榴汁和橙汁等。
反正，这些果汁都能补充维生素，对她的身体和胎儿都有好处。
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