之前就说过，柔道的基础训练是相当艰苦且繁重的。
除了技术相关的各种重复练习外，每一周都会有几次由伊贺弥彦带队，整个柔道部都到学校跑道上去进行长跑锻炼。
道场内，也会布置有简单的负重器材和其他道具，方便部员进行各种力量训练。
而迹部宗介今天的打算，就是在教导三船由美猫柳动作之余，监督和指导四叶咲做好力量和体能锻炼。
目的就是在不会负伤的前提下，将四叶咲尽快提升至“段位级”，通俗一点说，就是“黑带”级别。
一旦四叶咲达到了黑带的实力，通过系统判定要求的话。
他就会获得新的技艺奖励——SSR级的技艺！
上一个SSR级技艺“点辰”的强悍，他可是深有感受的。
自身实力的增强，永远是驱使一个男人的原动力。
好好地操练小同桌，是他最近的关键目标。
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